Це справжні правила життя, про які не напишуть в книгах.
1 . Пийте воду протягом дня. Багато води.
2 . Снідайте по-королівськи, обідайте, як принц і вечеряйте, як жебрак.
3 . Їжте овочі та фрукти та зменште кількість напівфабрикатів.
4 . Грайте ігри та будьте рухливі.
5 . З кожним роком читайте більше книг.
6 . Кожен день даруйте собі 10 хвилин тиші.
7 . Сон повинен складати 7 годин.
8 . 10-30 хвилин ходьби в день.
Про обличчя:
1 . Ніколи не дивіться на те, як живуть інші люди та не порівнюйте себе з ними.
2 . Негативні думки потрібно відпускати.
3 . Робіть все на максимум, але знайте допустимі межі.
4 . Не судіть себе, кожен заслуговує на помилку.
5 . Не витрачайте свій час на плітки.
6 . Якщо у вас безсоння, думайте про власні мрії.
7 . Не заздрість іншим, адже ви маєте те, що вам потрібно.
8 . Забудьте проблеми минулого. Живіть сьогоднішнім днем.
9 . Життя занадто коротке, щоб витрачати час на ненависть.
10 . Щастя лише у ваших руках.
11 . Життя – це школа, а проблеми – це завдання, які потрібно вирішувати.
12 . Більше посмішок і сміху.
13 . Не беріть участь в суперечках з людьми, яким все одно нічого не доведеш.
З людьми:
1 . Більше спілкуйтеся з рідними.
2 . Намагайтеся робити інших щасливими.
3 . Не тримайте образ.
4 . Проводьте більше часу з людьми, які старші 70 і молодші 6.
5 . Посміхайтеся іншим людям.
6 . Не переймайтеся тим, що думають про вас інші.
7 . Правильно ставте пріоритети. Робота не принесе склянку води, коли вам буде погано, а друзі та рідні – так.
Життя:
1 . Позбавтеся від того, що заважає вам розвиватися та бути щасливим.
2 . Хороше та погане – все проходить, тому цініть моменти.
3 . Незалежно від того, як ви себе почуваєте, вставайте, одягайтеся і йдіть.
4 . Все краще ще чекає на вас.
5 . Будьте щасливими всередині.
Що ви думаєте з цього приводу?
Напишіть нам в коментарях у Facebook!
